Bersepeda bisa membantu menurunkan berat badan secara maksimal jika dilakukan secara rutin setiap hari dengan jarak tempuh sedang. seperti yang dikutip dari laman stylecraze.com, Berikut Manfaat Rutin Bersepeda Untuk Kesehatan Tubuh: Mencegah Risiko Darah Tinggi Bersepeda adalah aktivitas sehat yang sangat baik dalam mencegah risiko darah tinggi. Bersepeda juga bermanfaat mengontrol detak jantung, melunturkan lemak dalam…
Manfaat Buah Nangka Bagi Kesehatan Ahli kesehatan menyatakan bahwa buah nangka bisa memberikan banyak manfaat bagi saluran pencernaan hingga mencegah datangnya penyakit kanker. Tekstur buah ini lembut sehingga mudah dicerna. Hal ini membuat sistem pencernaan tidak akan bekerja dengan berlebihan dan menurunkan resiko terluka. Tak hanya itu, kandungan serat yang sangat tinggi dari buah ini…