Dampak Buruk Tidur Setelah Makan Rasa kantuk yang muncul setelah makan merupakan salah satu respon tubuh terhadap perubahan biokimia yang terjadi pada sistem pencernaan. Tak heran, keinginan tidur setelah makan kerap kali muncul. Sebenarnya mengantuk usai makan merupakan hal yang normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Namun, kebiasaan tidur setelah makan dapat meningkatkan risiko kesehatan. Beberapa…
Tips Sahur Yang Baik Saat Makan dan Minum! Tips Sahur – Tidak terasa hampir 6 hari lamanya kita menjalankan ibadah puasa. Agar puasa kita tetap lancar dan segala aktivitas keseharian kita tidak terganggu, ada baiknya kita memilih menu makanan dan minuman yang terbaik untuk kesehatan tubuh. Jangan sampai puasa yang harusnya membuat kita sehat malah…