Tips Atasi Nyeri Badan Saat Bangun Tidur

Tips atasi nyeri badan saat bangun tidur. Tubuh terasa kaku dan nyeri saat bangun tidur menjadi kondisi yang awam ditemukan pada sebagian orang. Banyak yang mengira penyebabnya adalah salah posisi tidur atau efek dari kegiatan yang dilakukan pada hari sebelumnya. Seorang peneliti, George Girgis, DO mengatakan, saat seseorang bergerak, jaringan yang ada di sekitar persendian…

Teh Yang Baik Diminum Sebelum Tidur

Teh yang baik diminum sebelum tidur, banyak yang menganggap menurunkan berat badan adalah pekerjaan yang sangat sulit. Tapi sebenarnya tidak, memiliki berat badan ideal hanya masalah bagaimana kita menyeimbangkan gaya hidup. Tahukah kamu bahwa perut buncit juga bisa disebabkan karena terlalu stres? Tubuh akan cenderung menyimpan banyak lemak ketika terpapar stres yang tinggi dan berkepanjangan. Jika mengalami…

Tips Agar Tidak Tidur Sesudah Sahur

Tips agar tidak tidur sesudah sahur – Usai makan sahur, beberapa di antara kita yang masih mengantuk mungkin akan tergoda untuk kembali tidur. Namun hal tersebut sebetulnya tidak disarankan karena dari sisi kesehatan sendiri menurut ahli pencernaan berpotensi menyebabkan munculnya refluks asam lambung. “Ada sebagian orang Muslim yang langsung tidur setelah sahur. Hal ini dapat…

tidur setelah makan

Dampak Buruk Tidur Setelah Makan Rasa kantuk yang muncul setelah makan merupakan salah satu respon tubuh terhadap perubahan biokimia yang terjadi pada sistem pencernaan. Tak heran, keinginan tidur setelah makan kerap kali muncul. Sebenarnya mengantuk usai makan merupakan hal yang normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Namun, kebiasaan tidur setelah makan dapat meningkatkan risiko kesehatan. Beberapa…

© 2019 - RS Delima Asih support by PT. PMI

Telepon Kami       (0267) 403 073