Menerapkan olahraga secara rutin sangat penting, apalagi untuk penderita diabetes. Manfaat penting olahraga untuk penderita diabetes adalah membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menjaga gula darah mereka tetap terkendali. Namun, apa saja olahraga yang direkomendasikan untuk penderita diabetes? Berikut jenis olahraga untuk penderita diabetes yang mudah dilakukan dalam rutinitas harian, seperti: 1. Jalan cepat Aktivitas ini…

Apa Itu Jerawat Batu? Jerawat batu adalah jenis jerawat paling parah yang diakibatkan oleh sel-sel kulit mati yang menyumbat pori-pori lalu menyebabkan peradangan dan infeksi serius di dalam kulit. Faktor lain penyebab jerawat ini juga karena adanya perubahan hormon pada masa pubertas. Jerawat ini memiliki istilah medis bernama cystic acne dengan ciri utama benjolan merah lembut dengan…

Terkadang, kita merasa lapar di malam hari, khususnya di waktu yang dekat sebelum tidur. Padahal, kita sebelumnya sudah mengonsumsi makanan. Hal ini tentu membuat kita mengalami dilema. Jika kita makan atau ngemil, bisa jadi berat badan akan naik. Apakah tidak ada makanan yang aman untuk dikonsumsi di malam hari? Pakar kesehatan menyebut ada beberapa jenis…

Salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh agar dapat berfungsi dengan baik adalah zat besi. Mineral satu ini dapat kita temukan di berbagai macam makanan, termasuk sayur-sayuran. Apa saja jenis sayur yang mengandung zat besi tinggi? Simak informasi berikut ini untuk hidup yang lebih sehat! Zat besi adalah satu dari sekian banyak jenis mineral. Kehadiran…

Berapa Lama Tubuh Bisa Tahan Tanpa Air? Banyak dari kita mengatakan kalau kita lebih bisa menahan lapar daripada haus. Kenyataannya memang demikian. Kalau tubuh tidak mendapatkan asupan kalori, lemak dan juga otot akan dipecah menjadi energi. Sebaliknya kalau kita kekurangan cairan, tubuh tidak bisa menghasilkannya sendiri dan kita wajib mengonsumsinya secara seimbang. Dari beberapa penelitian…

Siapa sih yang tidak suka dengan kulit ayam? Dalam realitanya, kulit ayam memiliki rasa yang sangat nikmat, apalagi jika digoreng kering atau dibakar. Hanya saja, banyak orang yang kini takut untuk mengonsumsinya karena menganggap kulit ayam tinggi kandungan kolesterol dan lemak jahat. Kandungan di dalam kulit ayam, sebuah penelitian yang dilakukan para ahli dari Harvard University membuktikan…

Cara Mengobati GERD Sebagian besar penderita penyakit asam lambung dapat sembuh dengan menjaga pola makan dan pola hidup yang sehat, namun dokter mungkin merekomendasikan obat resep atau pembedahan untuk gejala yang lebih serius. Berikut ini adalah cara mengobati GERD, yaitu: 1. Obat Bebas Berikut ini adalah obat bebas yang digunakan untuk indikasi penyakit asam lambung,…

Ciri dan Gejala Bidai Tulang Kering Bidai tulang kering atau tulang tibia ditandai oleh sejumlah ciri atau gejala. Ciri-ciri sindrom medial tibial stress ini lazimnya dapat dirasakan setelah Anda melakukan aktivitas fisik berat, atau bisa juga saat kegiatan tersebut masih berlangsung. Berikut adalah gejala sindrom medial tibial stress yang perlu Anda ketahui dan waspadai: Nyeri tungkai bawah bagian depan…

Gagal ginjal kronik adalah sebuah kondisi di mana ginjal mengalami kerusakan, sehingga tidak bisa menyaring darah seperti seharusnya. Penyakit ini disebut ‘kronis’ karena kerusakan pada ginjal terjadi secara perlahan dalam jangka waktu yang lama. Kerusakan ini dapat menyebabkan limbah menumpuk di tubuh dan menyebabkan masalah kesehatan lainnya. Simak penjelasan lengkap mengenai penyebab, gejala dan cara mengatasi gagal…

Faktor Risiko yang Meningkatkan Terjadinya Batu Empedu Faktor-faktor apa saja yang bisa meningkatkan risiko. Berikut adalah beberapa faktor yang meningkatkan risiko batu empedu, di antaranya: 1. Keturunan Jika seseorang dalam keluarga memiliki batu empedu, mungkin Anda berada pada risiko tinggi mengalami batu empedu juga. 2. Obesitas Ini adalah salah satu faktor risiko terbesar batu empedu. Obesitas…

Page 0 of 201 20

© 2020 - RS Delima Asih support by PT. PMI

Telepon Kami       (0267) 403 073