5 Bahan Alami Ini Bisa Bantu Bakar Kalori!
Jika Anda berpikir bahwa membakar kalori hanya bisa dilakukan dengan bergerak dan berolahraga itu salah, Ternyata diet dan cara membakar kalori yang lain tidak hanya dilakukan dengan bergerak, tapi bisa juga dengan mengkonsumsi makanan tertuntu.
Berikut adalah 5 Bahan Alami Ini Bisa Bantu Bakar Kalori! yang dilansir dari berbagai sumber :
1. Berries
Selain bisa menangkal radikal bebas, buah berries juga bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan menurunkan berat badan.
2. Jahe
Selain dapat menjaga fungsi otak, jahe juga dapat membantu menurunkan badan, sebab bisa mengurangi rasa lapar.
3. Alpukat
Memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, mengonsumsi alpukat juga dapat membantu mengurangi kalori karena bisa membuat perut kenyang lebih lama.
4. Kayu Manis
Kayu manis dapat meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, Anda cukup menambahkan bubuk kayu manis dalam makanan dan minuman Anda.
5. Telur
Mengkonsumsi telur di pagi hari dapat memenuhi kebutuhan kalori tubuh dan bikin Anda kenyang lebih lama.
