Apa Itu Jerawat Batu? Jerawat batu adalah jenis jerawat paling parah yang diakibatkan oleh sel-sel kulit mati yang menyumbat pori-pori lalu menyebabkan peradangan dan infeksi serius di dalam kulit. Faktor lain penyebab jerawat ini juga karena adanya perubahan hormon pada masa pubertas.

Jerawat ini memiliki istilah medis bernama cystic acne dengan ciri utama benjolan merah lembut dengan rasa gatal, sakit, hingga bernanah. Cystic acne dapat terjadi di segala jenis kulit, namun lebih sering terjadi pada orang berjenis kulit berminyak karena kulit mati, bakteri, dan minyak lebih mudah terjebak di pori-pori kulit.

Jenis jerawat ini dapat dialami oleh siapa saja namun paling umum menyerang anak remaja, dewasa muda, wanita, dan orang-orang yang mengalami ketidakseimbangan hormon. Berdasarkan data, 80% penderita cystic acne berusia antara 11 dan 30 tahun.

Jerawat batu berbeda dengan jerawat biasa. Jerawat ini bisa sangat menyakitkan dan tidak bisa sembuh dengan sendirinya. Apabila pori-pori pecah, jerawat ini mungkin akan menyebar menjadi lebih banyak jerawat baru dan bertahan selama bertahun-tahun apabila tidak diobati.

Baca juga: Camilan yang Baik Dikonsumsi di Malam Hari

Cara Mencegah Jerawat Batu

Apabila Anda sudah memiliki jerawat biasa atau jerawat ringan, sebaiknya lakukan beberapa tips ini untuk mencegah jerawat bertambah parah, yaitu:

  • Bersihkan kulit setiap pagi dan sebelum tidur, atau setelah Anda melakukan aktivitas olahraga
  • Jangan menyentuh dan memencet jerawat
  • Hindari paparan sinar matahari langsung dan berlebihan
  • Cuci rambut secara teratur untuk mengurangi risiko bakteri dari rambut yang mungkin mengontaminasi wajah
  • Gunakan produk yang mengandung noncomedogenic atau anti penyumbatan pori-pori dan produk kosmetik berlabel bebas minyak
  • Gunakan produk pembersih yang sesuai dengan jenis kulit Anda
  • Jangan tidur tanpa membersihkan makeup
  • Anda mungkin harus menggunakan tabir surya

Selain itu, beberapa perubahan gaya hidup juga mendukung untuk kesehatan kulit, seperti:

  • Kurangi stres dalam hidup Anda karena efek dari stres juga berpengaruh pada kesehatan kulit Anda
  • Olahraga secara teratur
  • Cukup tidur
  • Beberapa penelitian mengatakan untuk mengontrol makanan yang memiliki kadar glikemik tinggi atau membatasi asupan gula untuk mengurangi gejala jerawat

Tips perawatan kulit tersebut bukan hanya untuk mencegah jerawat, namun berbagai risiko masalah kulit lainnya.

source: doktersehat.com

Write a comment:

*

Your email address will not be published.

© 2020 - RS Delima Asih support by PT. PMI

Telepon Kami       (0267) 403 073