16
03 '18
Mata minus sebenarnya tidak bisa dicegah, akan tetapi perkembangannya dapat diperlambat dengan menjaga kesehatan mata. Berikut ini ada beberapa tindakan yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan mata: 1. Selalu berusaha untuk mengistirahatkan mata setelah membaca, dengan melihat ke kejauhan selama 20 detik. 2. Rutin mengonsumsi sayur dan buah yang mengandung vitamin A. 3. Atur…