Kolesterol tinggi sudah bukan lagi hanya menjadi masalah orang tua, bahkan pada usia muda pun seseorang bisa menderita kolesterol. Mengonsumsi makanan sehat dapat membantu Anda mengurangi tingkat kolesterol dalam darah. Banyak mengonsumsi makanan tidak sehat, seperti makanan cepat saji, dapat meningkatkan kadar kolesterol. Jika kolesterol sudah bersarang di tubuh kita maka dapat menyebabkan beberapa penyakit…
Melahirkan bayi sehat yang cukup umur menjadi harapan semua orang tua. Sayangnya, tidak semua bayi terlahir dengan kondisi demikian sebagaimana tiap ibu hamil memiliki risiko sebesar 15,5 persen untuk melahirkan prematur. Selain perawatan medis, kini dikenal juga penanganan bayi prematur melalui metode perawatan kanguru atau juga disebut Kangaroo Mother Care (KMC). Metode ini memfokuskan kepada…
Malaria bukanlah penyakit yang bisa dipandang sebelah mata. Pasalnya, penyakit ini diperkirakan bisa membunuh sekitar 660.000 orang setiap tahunnya. Malaria tidak bisa dianggap remeh karena berkembang dengan sangat cepat saat mulai menginfeksi tubuh manusia, bahkan jika tidak segera ditangani bisa berakibat fatal. Maka itu, penting bagi Anda untuk memahami dengan baik apa saja tanda dan…
Gagal jantung atau biasa dikenal juga dengan gagal jantung kongestif, adalah suatu kondisi ketika jantung tidak dapat memompa cukup darah untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Gagal gantung bukan berarti jantung berhenti bekerja. Sebaliknya, kekuatan memompa jantung lebih lemah dari biasanya. Tanda dan gejala dari gagal jantung kongestif dapat bervariasi pada setiap orang. Dapat terjadi tiba-tiba atau…
Sebuah populasi yang menua mengakibatkan tumbuhnya jumlah orang yang hidup dengan demensia (sebuah istilah yang mencakup beberapa gejala seperti kerusakan ingatan, kebingungan, dan hilangnya kemampuan untuk melakukan kegiatan sehari-hari). Alzheimer adalah bentuk demensia paling umum, dan mengakibatkan kemunduran kesehatan otak yang progresif. Di Australia, 425 ribu orang mengidap demensia, yang menjadi penyebab kematian nomor dua…
Tahukah Anda bahwa buah-buahan dapat membantu mengatasi kolesterol tinggi? Buah-buahan mengandung banyak zat gizi yang bermanfaat untuk mengatur kadar kolesterol Anda. Kolesterol adalah suatu senyawa lemak berlilin yang diproduksi oleh tubuh, tepatnya oleh organ hati. Sebagian kebutuhan kolesterol tubuh juga dipenuhi dari asupan makanan sehari-hari. Di dalam tubuh, terdapat dua jenis kolesterol utama, yaitu terdiri…
Ketika usia bertambah tubuh juga pasti akan mengalami perubahan, salah satu yang harus diperhatikan adalah perubahan gaya hidup dan pola makan. Apalagi jika kamu memasuki usia 30 tahun. Ada beberapa nutrisi yang dibutuhkan tubuh saat wanita masuk usia 30 tahun. Seperti yang dilansir dari laman Women’s Health.com Vitamin C Vitamin C berperan sebagai antioksidan aktif…
Pradiabetes adalah tingginya kadar gula darah yang bisa mengacu pada penyakit diabetes melitus tipe 2 (kencing manis). Untungnya, orang yang punya kondisi pradiabetes belum tentu akan kena diabetes di kemudian hari. Dengan catatan, Anda sudah mulai menjaga kesehatan dan gaya hidup sebelum kadar gula darah bertambah parah. Apa gejala dan tanda pradiabetes yang bisa dikenali…
Penyebab paling umum yaitu salah mengonsumsi makanan tertentu. Berikut ada sejumlah makanan yang bisa melindungi dan sistem pencernaan Anda tetap tetap baik. Sebut saja jahe, yogurt, hingga pepaya, demikian kata ahli gizi Nmami Agarwal dan Mehar Rajput, dikutip dari AntaraNewsz. Berikut adalah 8 Jenis Makanan yang bisa bantu Perlancar Sistem Pencernaan: 1. Oat Makanan ini adalah…
Mata minus sebenarnya tidak bisa dicegah, akan tetapi perkembangannya dapat diperlambat dengan menjaga kesehatan mata. Berikut ini ada beberapa tindakan yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan mata: 1. Selalu berusaha untuk mengistirahatkan mata setelah membaca, dengan melihat ke kejauhan selama 20 detik. 2. Rutin mengonsumsi sayur dan buah yang mengandung vitamin A. 3. Atur…