7 Manfaat Melon Bagi Kesehatan Tubuh Anda
Melon merupakan salah satu buah berbentuk bulat dengan kulit dan daging buah yang bewarna kuning pucat. Buah ini mengandung air yang melimpah pada daging buahnya yang mana mirip dengan buah semangka. Berikut 7 manfaat melon bagi kesehatan tubuh anda:
1. Nutrisi Untuk Organ Penglihatan Mata Anda
Ini dikarenakan, buah melon memiliki kandungan vitamin A yang cukup tinggi. Jadi, rutin mengkonsumsi buah melon akan dapat membantu mempertajam daya lihat mata anda.
2. Membantu Meningkatkan Kesehatan Jantung Anda
Kandungan kalium yang terdapat dalam buah melon dapat membantu menurunkan tekanan darah serta mampu mengurangi berbagai dampak dari berbagai makanan bernatrium tinggi yang tak sengaja dikonsumsi yang mana akan memperburuk kesehatan organ jantung anda.
3. Penangkal Penyakit Kanker Yang Alami
Buah melon juga termasuk buah-buahan yang memiliki kandungan likopen yang tinggi. Likopen pada buah melon inilah yang akan membantu menangkal penyakit kanker yang bisa membahayakan jiwa anda.
4. Menyediakan Nutrisi Yang Dibutuhkah Oleh Tulang Dan Gigi Anda
Ini dikarenakan, buah melon merupakan salah satu buah dengan sumber vitamin C yang cukup besar. Vitamin C inilah yang turut membantu  menjaga dan meningkatkan kesehatan tulang dan gigi.
5. Nutrisi Yang Tepat Untuk Kulit Anda
Buah melon kaya akan kandungan kolagen yang dibutuhkan untuk kesehatan kulit tubuh anda. Kolagen pada buah melon akan membuat kulit senantiasa terjaga kesehatannya serta lebih halus dan selalu kencang.
6. Membantu Memperlancar Organ Pencernaan
Kandungan air dan serat yang cukup tinggi di dalam buah melon akan menyehatkan organ pencernaan serta akan menghindarkan dari sembelit atau gejala buang air besar yang sulit.
7. Pencegah Stroke Yang Cukup Efektif
Kandugan adenosin dalam buah melon dapat membantu mengatasi dan bahkan menghentikan penggumpalan pada sel – sel darah yang merupakan penyebab awal dari gejala stroke tersebut.
